この時代、よく言われるこのフレーズ 「自分自身を知ること」 自分自身を知ることが必要だとはわかるけど、 実際にどうやって知るのか？ 方法としてみんながやっていることは 内観、何かのセッションを受ける、ヨガ、瞑想、スピ系、占い、書き出してみる、と…